ホワイトニング

今日は10時過ぎに起きました。

なぜか起きれなくて仕事場には行けませんでした...

起きてからは、今日からホワイトニングが始まるのでコーヒーではなく柚子シロップを水に溶かしてそれを温めて飲みました♪

これはこれで本当に美味しいので、体も暖まるしいいと思います😊

パソコンでは相変わらずVogue Japanを見ました！

今日は12時45分に家を出て歯医者に行かなければいけなかったので、あまり長い時間は見られませんでした...

歯医者が遠いので、早めに出たんですが駅からも少し離れているので、少し迷った末にちょうどいい時間帯に着きました。

今回は歯のクリーニングとホームホワイトニングの品物の受け渡し、それとその2つについての説明でした。

まずは歯のクリーニングの説明で、今回は保険外のクリーニングのためかなりたくさんの工程を踏んで歯のクリーニングをしてくれました！

ただ、1度のクリーニングでは完璧には汚れを落としきれないらしく、2、3ヶ月経ってからまた歯医者に来てやるとのことです。

本格的ですね！

しかも料金は、今回のホワイトニングのコースに含まれているので毎回お金を払う必要はありません✨

そしてクリーニングが終わってからホームホワイトニングの説明を受けたんですが、意外と簡単そうです。

それにオプションで歯ブラシや汚れがよく落ちる歯磨き粉までもらえました❣️

嬉しかったです❤️

1日2時間、1ヶ月続けてからまた来院してくださいとのことでした。

がんばって1日2時間続けます！

今度こそ白い歯を手に入れたい...

家に帰ってきてからは、テラスハウスを見てました♪

夕飯はジンギスカンでした！

シャワーもさっき浴びて、あとは9時になって薬を飲んだら歯を磨いてホワイトニングをして、あとは寝るだけです🌟

⬇️ホームホワイトニング用のグッズです✨

これから頑張ります♪