真央ちゃんの雑誌！

今日はゆっくり起きましたー。

目が覚めたら10時だったのでびっくりしました！

通院の日だったんですが、午後から通院しました。

担当医の先生が今日もいて、よかったです。

友達は急遽昨日だったかな？退院したみたいなので会えなくなりました💦

でも退院できてよかったなと思います！

病院の帰り、天気が良かったので歩いて帰ったんですが雑誌を一冊、制汗剤を1つ買う予定が美的の表紙が真央ちゃんだったので急遽狙っていたVoCEだけでなく美的も買うことに...

また散財を...😭😭

でも真央ちゃんが表紙だったから...

真央ちゃんが表紙だったら買わないと！

ファンなんです♪

真央ちゃんがきっかけでフィギュアにはまり、今は羽生くんを応援しています！

宇野くんもがんばってますよね‼️

オリンピックでもすごい結果を残していて、2人とも天才だなと思っています😊

そういえば真央ちゃんは最近お姉さんの舞ちゃんと一緒に女性誌に写真を出したりして、色々な活動をしていますよね！

黒い衣装を着たクールな感じの真央ちゃんの画像もTwitterで見ました！

活躍の場を広げてくれているみたいで嬉しいです❤️

これからも応援しています🎵

歩きで帰ったので雑誌2冊と他の荷物が重くて大変でした😅

それとなんだか今日は夜になったら調子が良くて、いつもより多めに腹筋をしました。

バイシクルクランチと、K-POPのダンスの練習生の子達がやっている腹筋です♪

効きましたー！

K-POPの方の腹筋は半分くらいまでしかできませんでした...

練習生の子達はすごいですね！

お腹の脂肪が気になるので、これからももっと積極的に腹筋をやっていこうと思います‼️

⬇️真央ちゃんが表紙の美的です！

真央ちゃんはやっぱり笑顔がいいですね♪

⬇️VoCEは泉里香ちゃんが表紙ですね！

相変わらずキレイ❤️

⬇️K-POPの練習生の筋トレです！

私が見たのはこれの途中までの動画だったんですが、Youtube探したら最後まで載ってました！

かなりキツそうですね...

私は4分の1もできてなかったかも...

練習生の子達は終わった後もわりと平気な顔をしていてすごいです。