寝坊

今日は13日にいっぱい買い物した疲れがどっと来たのか、かなり遅めに起きました...

でも朝ごはん食べなかったので、ダイエット中なんですが体重は減ってました。

ダイエットしてて思うんですけど、一番効くのってやっぱり食べないことですよね！

雑誌とかで「健康的な食事をして痩せる！」みたいなのありますけど、痩せたことないです。

あとは運動かなぁ...🤔

運動苦手なので筋トレしかしてないです...

運動しすぎもダメみたいですけど、もうちょっとした方がいいですよね😭

毎朝早起きできれば朝のウォーキングから始めたいですね！

朝日を浴びるのもいいみたいです。

早寝早起きしたいけど、仕事したり買い物したりして体力使ったりちょっと夜更かししただけである日どっと来て今日みたいに起きれないんですよね...😭

体力を戻したい...泣

どうやったら体力つくんだろう...

落ちた体力をつけなおしたいです😭

今日したのは部屋の掃除くらいかなぁ...

あといつもシャワーなんですがお風呂に入りました♪

いつも雑誌見ながら入浴していて、汗もいっぱいでるし気に入ってるやり方です😊

あ、それとamazonで注文した洗顔料とまつげ用美容液が届きました❣️

思ったより早く届きました！

2つとも、お店で直接正規の値段で買うよりかなり安くて嬉しいです😊❤️

他にもいろいろ正規の値段より安かったので買いました。

届くのは明日明後日あたりかなぁ...

楽しみです❣️

今日はこれからのんびりバラエティとかドラマとか見て寝ようかなぁ...

韓国語の勉強最近できてません。

モチベーション下がって来てるんですかね...

やらないと‼️

筋トレもできてなくて、今年の抱負通り達成できてません...

せめてこれから筋トレくらいはしてから寝たいです！

スキンケアは頑張ってます！

明日は仕事だし、いろいろ頑張るぞ‼️

今日はほとんど何も変わったことはありませんでした😅

好きなキョルギョンちゃんの画像貼ります💜